Retraites
Yoga Systema vous propose d’intégrer les retraites de la formation en « auditeur libre » : en présentiel (retraite de juillet 45 heures) ou en ligne (retraite de janvier 45 heures), ainsi que nos week ends intensifs en ligne (20 heures).
Cette formule vous permet de:
- Pratiquer le yoga de manière intensive, comme dans un ashram, avec Sebastien Dupont et nos professeurs expérimentés
- Découvrir les cours et l’équipe Yoga Systema si vous pensez à rejoindre la formation 500 heures. Une bonne entrée en matière !
- Rencontrer les professeurs et les élèves Yoga Systema et créer un précieux réseau de pratiquants du yoga.
- Si vous êtes déjà professeur(e) de yoga, enrichir votre pédagogie et votre connaissance pratique et théorique.
PROCHAINE RETRAITE : 21 au 28 Juillet 2024
LIEU : Relais Le Bocage, PONTMAIN
TARIF : 300€, hébergement et repas non inclus.
Exemple de journée type
Matinée 7:00 à 12:30
- 7:00 - 8:00 Méditation
- 8:30 - 11:00 Pratique des āsanas
- 11:30 - 12:30 Pratique du Prāṇāyāma
Après-midi 14:00 à 18:30
- 14:00 - 16:00 Workshop (selon les retraites) / Théorie
- 16:30 - 18:00 Pratique des āsanas
- 18:00 - 18:30 : Pratique du Prāṇāyāma
PROCHAINE RETRAITE : 20 au 27 Janvier 2024
Accès via un lien ZOOM : prévoir une bonne connexion internet
TARIF : 300€
Exemple de journée type
Matinée 8:00 à 12:30
- 8:00 - 10:30 Pratique des āsanas
- 11:00 - 12:30 Pratique du Prāṇāyāma
Après-midi 14:30 à 18:00
- 14:30 - 16:00 Théorie (philosophie, biographies...)
- 16:30 - 18:00 Pratique des āsanas et du prāṇāyāma
Nous accueillons souvent des intervenants extérieurs durant la retraite en distanciel.
Cela peut être d’anciens élèves diplômés ou les professeurs de la formation.
Ils vous dispenseront des cours thématiques ou une pratique de yoga spécifique selon leur spécificité.
PROCHAINES DATES : 17 au 19 novembre – 22 au 24 mars – 17 au 19 mai
Accès via un lien ZOOM : prévoir une bonne connexion internet
TARIF : 150€
Exemple de journée type
Matinée 8:00 à 12:30
- 8:00 - 10:30 Pratique des āsanas
- 11:00 - 12:30 Pratique du Prāṇāyāma
Après-midi 14:30 à 18:00
- 14:30 - 16:00 Théorie (philosophie, biographies...)
- 16:30 - 18:00 Pratique des āsanas et du prāṇāyāma