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Le Programme

Matières étudiées​

Yoga Systema est une formation de professeur de hatha-yoga, destinée aux élèves sérieux et motivés qui souhaitent apprendre à  transmettre les savoirs du hatha-yoga traditionnel et moderne. Le projet Yoga Systema est né de la volonté de Sébastien Dupont, enseignant du Hatha-Yoga depuis plus de quinze ans, de proposer une formation complète et sérieuse de hatha-yoga qui engloberait les multiples facettes du Yoga.

En deux années vous développez :

Asana

Une très bonne maîtrise des postures de yoga traditionnelles et modernes

Pranayama

Une haute maîtrise des exercices de respiration yogiques

Dhyana

Une réelle expérience de la méditation

Les textes traditionnels

Une bonne connaissance des textes traditionnels du yoga

Sanskrit

Une maîtrise du sanskrit vous permettant de lire les écrits les plus simples "dans le texte", ainsi que des mantras traditionnels

Pédagogie

Un solide apprentissage de l'art de transmettre le yoga, grâce à des cours en ligne et disponibles en replay, des week-end intensifs et une semaine en présentiel

Anatomie

Une connaissance approfondie de l'anatomie humaine, physique et yogique

Hypnose

Une découverte des techniques d'hypnose pour aider à la médiation

Yogathérapie

Une découverte des applications du Yoga pour régler les problèmes de santé

Le programme​

Yoga Systema a pour volonté d’être une formation de hatha-yoga sérieuse et complète.
Si vous vous souhaitez avancer sur le chemin du Yoga, nous serons à vos côtés tout au long de cette expérience unique et transformatrice !
En 2 cycles de 250 heures chacun pour un cursus total de 500 heures :

Le programme simplifié de la formation
Inscription​

Veuillez nous envoyer un email pour vous inscrire. Merci !